Članci

Makronutrijenti u prehrani sportaša vegetarijanaca

Za postizanje dobrih rezultata kod svih je sportaša neobično važan dovoljan unos nutritivnih i energetskih tvari.

Vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo kao potreba da se zdravije živi, uz dosta znanja i kulinarsku vještinu, istinski može pridonijeti zdravlju.

Postoji li više vrsta vegetarijanske prehrane?

Postoji razlika u detaljima, tj. koristi li se riba, jaja i mlijeko. Nutricionisti preporučaju kao najbolji tip vegetarijanstva upravo taj s ribom, jajima i mlijekom.