Članci

Prehrana nas razlikuje

"Mnogo toga se može zaključiti o karakteru čovjeka iz načina kako jede žele bombone". (Ronald Reagan)

Prehrana za dugovječnost

Koja je tajna sto i više godišnjaka? Zdravom prehranom možete učiniti čuda, a kako točno početi, pročitajte ovdje.

Tonka Glavaš – odbojka na pijesku

Tonka Glavaš bavi se odbojkom od svoje 11. godine, a od 1996. godine igra odbojku na pijesku u paru s Ani Kalebić.

Obroci i trening sportaša vegetarijanaca

Od čega se sastoji obrok sportaša vegetarijanaca prije natjecanja, kako nadoknaditi tekućinu tijekom natjecanja i zašto ne treba preskakati obroke?

Tekućina, vitamini i minerali u prehrani sportaša vegetarijanaca

Pojačani gubitak tekućine primjetno više pogađa mišićno od masnog tkiva.

Makronutrijenti u prehrani sportaša vegetarijanaca

Za postizanje dobrih rezultata kod svih je sportaša neobično važan dovoljan unos nutritivnih i energetskih tvari.

Sportaši vegetarijanci

Prije nego "zaplovite u vegetarijanske vode", dobro se upoznajte s osnovnim karakteristikama takve prehrane.

Vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo kao potreba da se zdravije živi, uz dosta znanja i kulinarsku vještinu, istinski može pridonijeti zdravlju.