Članci

Putni zalogaji

Ono što ćete na putu jesti može obilježiti vaše putovanje i više od destinacije, smjera putovanja i društva. Stoga, pazite što jedete.

Sušeno voće – izvor zaštitnih tvari

Stariji ljudi bili su vrlo mudri kad su rekli da na stolu stalno treba stajati zdjelica sa suhim voćem i orašastim plodovima.

Grožđice

Mali paketići ovog visokoenergetskog i malo masnog zalogaja u svakom će vam trenutku nadoknaditi izgubljenu energiju.

Tradicija sušenja voća

Nutricionisti preporučuju da na stolu uvijek stoji zdjelica s orašastim plodovima, suhim šljivama, smokvama i jabukama.

S kojim sušenim voćem se dobro slažu bademi?

Sa smokvama, datuljama i marelicama.

Zašto je mediteranska hrana prototip zdrave prehrane?

Ako netko razmišlja samo kako će zadovoljiti svoju glad, odmah se može reći da se nepravilno hrani. Zašto?

Obrok u planinama

Energetske pločice s integralnim pahuljicama ili keksima te sušenim voćem nezaobilazan su sadržaj svake planinarske torbe.

Zašto je dobro konzumirati sušeno voće i orašaste plodove?

Standardno konzumiranje hrane ne obuhvaća sušeno voće i orašaste plodove, što je svakako velika pogreška.

Trčanjem do zdravlja i vitke linije

Trčanje predstavlja izvanredan način održavanja tijela u zavidnoj kondiciji te očuvanja psihofizičke vitalnosti i zdravlja.