Članci

Finger food party

Razveselite prijatelje, pozovite ih na finger food party i počastite slasnim zalogajčićima koji se jedu prstima.

Putni zalogaji

Ono što ćete na putu jesti može obilježiti vaše putovanje i više od destinacije, smjera putovanja i društva. Stoga, pazite što jedete.

Razmišljanja o mediteranskom snacku

Pojesti nešto, onako usput, a da opet znamo da smo baš u toj mediteranskoj zemlji, a ne nekoj drugoj.

Zalogajčići, snack ili možda prismok?

Nekad i sasvim mala količina hrane čovjeka čini veselim. Nužno mu je potrebna da nastavi rad i "pregrize" sve što mu donosi dan.

Dječji koktel party

Ako odrasli imaju pravo na cocktail party, trebali bi ga onda imati i djeca, zar ne? Naravno, primjereno njihovoj dobi i afinitetima.

Što za međuobrok?

Statistika pokazuje da djeca u dobi od 5 do 12 godina u prosjeku oko 8% svojih potreba za ugljikohidratima namire iz slatkiša.

Fleksibilna prehrana

Budući da se snackanje ukorijenilo za europskim stolom, po želji, konzumirajte snackove u pravo vrijeme.

Da li u prehrani treba izbjegavati ugljikohidrate?

Treba što više konzumirati niskoglikemične ugljikohidrate (povrće, voće, žitarice), a što manje visokoglikemične ugljikohidrate (gazirani napici, gusti zaslađeni sokovi, glukozne pločice, razni snack proizvodi).

Koje energetske pločice (energy bars) odabrati?

Prvobitno namijenjene kao "gorivo" za trening, energetske pločice sada su postale popularne kao "snack" između obroka.

Ljetna rekreacija za cijelu obitelj

Sportovi u kojima se s djecom možete okušati su: odbojka na pijesku, boćanje, mini-golf, plivanje, jahanje, daskanje, badminton…