Članci

10 namirnica za dulji život

Samo se unosom namirnica iz svih skupina može postići uravnotežen unos potrebnih mikro i makro nutrijenata.

Tagovi

Tag možemo prevesti kao 'ključna riječ'. Tagiranje je jednostavno: ispod svakog sadržaja nalazi se unosno polje gdje možete vidjeti koje tagove su ostali korisnici već dodijelili, kao i unijeti svoj tag.

Kako upotrijebiti sjemenke bundeve?

Očišćene sjemenke bundeve možete popeći i posoliti, pa ih koristiti kao grickalice, ali u umjerenim količinama. Od sjemenki se proizvodi i ulje, koje je bogat izvor cinka i nezasićenih masnih kiselina.

Orašasti plodovi i sjemenke

Vjerujte da nije smješno kada vam netko kaže da se može mršavjeti uz kikiriki. Više o tome pročitajte u članku.

Kako se u kulinarstvu upotrebljavaju sjemenke rikule?

U kulinarstvu sjemenke rikule mogu poslužiti i kod pripreme senfa.

Vitamin E – manji rizik od bolesti srca

Uzimate li vitamin E, slijedi vam velika nagrada za mali trud! Djelovanje E vitamina nije instant, ali dugoročno čini da se osjećate bolje.

Vegetarijanska prehrambena piramida

Kroz promišljenu i kvalitetnu vegetarijansku prehranu naš organizam može dobiti sve sastojke nužne za normalno funkcioniranje.

Kako koristiti sjemenke sezama?

Sjemenke sezama vrlo su bogate uljem i koriste se kao začin azijskih kuhinja. Sezam dobro ide uz kruh, rolade, torte, kolače, povrće, rižu i meso.