Članci

Plava riba plovi svijetom

Najveći svjetski ribojedi po glavi stanovnika jesu Islanđani, Japanci i Portugalci.

Umami – peti element okusa

Umami može pojačati slatkoću, smanjiti gorčinu jela i uravnotežiti slanost.

Prehrana prema krvnim grupama

Bit je prehrane prema krvnim grupama u tome da ljudi trebaju jesti namirnice koje odgovaraju njihovim krvnim grupama.

Kolike su količine omega-3 masnih kiselina u ribama?

Dugolančane, visoko nezasićene masne kiseline najzastupljenije su u tzv. ribama hladnih mora, ali i u plavoj ribi, koja se može naći i u našim vodama. Što je riba masnija, sadrži više omega-3 masnih kiselina i obratno.

Prehranom i kretanjem protiv celulita

Svaka žena koja se želi riješiti celulita, bez obzira na tjelesnu težinu, mora promijeniti svoje prehrambene navike.