Tag: proteini

Poredaj po  Cool faktoru Datumu objave

• Tuna polpete

  sandra5 recept 29.01.2010.

  ...tuna u drustvu sira…jako fina kombinacija…

• Proljetne loptice

  sandra5 recept 12.04.2010.

  ...prakticne za iskoristiti sunkicu, jaja, mladi luk, bjelanjak. Jako fine i dekorativnog izgleda..

• Quinoa Burger !

  zocacro recept 02.02.2011.

  Da ne duljim,samo da vam kazem da bolje vege burgere od ovih nisam jela,a moj mladji sin (11 godina) je potpuno suglasan sa mnom!Od 12 komada koliko ih dobijete od ove mjere on je pojeo 4 i cijelo vrijeme vikao mmmm....mmmm..... sto je to dobro.....I zaista su preukusni!!!!!

• Idealna linija bez dijete

  Valika članak 10.09.2003.

  Slušajte što vam tijelo govori. Osigurajte organizmu sve potrebne bio-tvari. Ne izbjegavajte masnoće, ali s njima budite što racionalniji. Smanjite unos šećera i soli, a prehranu prilagodite brzini kojom vaš organizam sagorijeva masnoće...

• Fritaja od tune

  sandra5 recept 21.04.2010.

  ....lagano, jednostavno jelo…odlicno za nadolazece tople dane..

• Uravnoteženi obrok

  ikulier članak 01.03.2010.

  Postoji mogućnost da slažete pojedina jela u dnevnu kalorijsku kompoziciju koja vam odgovara ili da koristite kompleksna jela kao što su primjerice lazanje, musaka, salata od krumpira i drugi složenci.

• Izrada sportskih jelovnika

  ikulier članak 12.02.2007.

  Pozornim odmjeravanjem svih hranjivih tvari može se isplanirati jelovnik u skladu sa zadanim parametrima koji ovise o sportskoj disciplini, dobi, spolu... Određeni nedostaci mogu se popuniti – dodatkom prehrani ili suplementom.

• Proteini gljiva ili mesa?

  ikulier članak 01.10.2007.

  Gljive predstavljaju idealnu dijetalnu hranu, kojom se učinkovito može skinuti višak kilograma. Bez obzira da li su u svježem, mariniranom ili osušenom obliku, gljive se brzo pripremaju i kombiniraju s drugim namirnicama.

• Diet Code

  smihelac članak 08.03.2010.

  Diet code novi je životni i prehrambeni stil koji njeguje strast prema ukusnoj hrani, hedonizam i gurmanstvo, a osigurava dobro zdravlje, osjećaj zadovoljstva i idealnu težinu. Uz sve to, diet code u vaše živote ponovno vraća kruh.

• Prehrana nogometaša

  ikulier članak 14.06.2010.

  S obzirom da aktivni radni dan nogometaša počinje vrlo rano, potrebno je uzeti jedan obrok prije odlaska na trening. U obrok prije treninga treba uključiti nekoliko izvora ugljikohidrata, mliječne proizvode i malomasno meso kao izvor bjelančevina.

• Prehrana kod bubrežnih bolesti

  sljubic članak 08.02.2010.

  Dokazana je važnost proteina, masti, soli i fosfata iz hrane za napredovanje bubrežne bolesti, osobito u osoba s kroničnim zatajenjem bubrega.

• Blagodati i opasnosti mora

  Valika članak 12.07.2010.

  U moru se tijelo učvršćuje, a stres razgrađuje. No, ondje su i životinje koje nas mogu bolno opeći ili na koje se možemo nabosti. Pročitajte stoga kako ublažiti posljedice susreta s meduzama i ježevima te spasiti ostatak godišnjeg odmora.

• Sportaši vegetarijanci

  andreja članak 28.09.2009.

  Nepravilan odabir namirnica dovodi do nedostatka bjelančevina i pojedinih vitamina i minerala kod sportaša vegetarijanaca, pa se ne može održati zadovoljavajuća mišićna masa te mogu izostati dobri sportski rezultati.

• Prehrana biciklista

  ikulier članak 11.07.2005.

  Stručnjaci su izračunali da biciklisti za svakih prijeđenih 1, 8 km trebaju utrošiti najmanje 50 kcal. Ako se to pomnoži s 1860 km, koliko iznosi Tour De France, onda proizlazi da se za vrijeme te najnapornije utrke na svijetu potroši 92 500 kcal.

• Bučino ulje u prehrani

  ikulier članak 24.10.2011.

  Najzdravije je bučino ulje u prirodnom obliku tj. kad se njime začini salata. A kada se kuha na bučinom ulju, mnogi zaštitni čimbenici mogu izgubiti na vrijednosti, ali dragocjena oleinska kiselina i njeno blagotvorno djelovanje na organizam ostaje.