Kalorijska potrošnja u tenisu iznosi 3 600–3 800 kcal. Imajući u vidu da se najveći turniri odigravaju upravo u ljetno vrijeme i na mjestima s inače vrlo toplom klimom, npr.Australian Open, tenisači troše velike količine tekućine i elektrolita.
Stručnjaci su izračunali da biciklisti za svakih prijeđenih 1, 8 km trebaju utrošiti najmanje 50 kcal. Ako se to pomnoži s 1860 km, koliko iznosi Tour De France, onda proizlazi da se za vrijeme te najnapornije utrke na svijetu potroši 92 500 kcal.
Prehrana tenisača
Prehrana biciklista
Što je poželjno uzimati u prehrani ako namjeravamo raditi...
© Podravka d.d. 2003.—2012.
