Glikogenske rezerve koje se troše za vrijeme ogromnih napora kakvi su, primjerice, penjanje uz strmu golu liticu visoku 1000 m, "pune se" jedino ako u obrocima dominiraju ugljikohidrati.
Koja vam je fizička aktivnost suđena ;), što kažu zvijezde? Ovnu je kretanje urođeno, ribe uživaju u svim vodenim aktivnostima, biku odgovaraju laganije aktivnosti pod vedrim nebom, lavovi su talentirani za sve sportove, strijelci su stalno u pokretu...
Prehrana za ekstremne sportove
Astrosport
© Podravka d.d. 2003.—2012.
