Članci

Uravnoteženi obrok

Nije u pitanju koliko tko može pojesti već je u pitanju ona količina koja je potrebna za zadovoljavanje dnevnih potreba.

Mediteranska prehrambena piramida

Mediteranska se prehrambena piramida oslanja na vjekovnu, tradicionalnu kuhinju s mnogo tjestenine, voća, povrća, maslinova ulja i ribe.

Dječja piramida prehrane

Dječju piramidu prehrane sastavilo je Ministarstvo poljoprivrede SAD-a u svrhu promicanja zdrave prehrane.

Brza priprema doručka

Pravilo je da pojedete neku sitnicu čak i ako niste gladni: jabuku, bananu, grejpfrut, fini mirisni tost ili žitarice s mlijekom.

Nova prehrambena piramida

U novoj piramidi prikazan je ljudski lik koji se stepenicama uspinje prema vrhu piramide, a trebao bi potaknuti na više kretanja.

Termička obrada hrane

Vitamini se najviše gube pri kuhanju i pirjanju. Važno je pritom da količina minerala u mesu ostaje približno ista.

Čuvaj se (senjske ruke) masnoća i slatkiša!

Prije mnogo godina u engleskim je novinama pisalo da povećanje oboljenja uzrokovanih aterosklerozom odgovara povećanju radiopretplata.

Ovladajte tajnama idealne težine

Želite li biti zadovoljni svojim tijelom i samim sobom krenite s nama na put ovladavanja tajnama idealne težine!

Piramida pravilne prehrane

Kako dobro izbalansirati obroke i pravilno iskombinirati namirnice da bi tijelo dobilo sve potrebne energetske i nutritivne tvari?

Vegetarijanska prehrambena piramida

Kroz promišljenu i kvalitetnu vegetarijansku prehranu naš organizam može dobiti sve sastojke nužne za normalno funkcioniranje.