Članci

Antocijanini

Uloga antocijanina je antioksidacijska zaštita od štetnog UV zračenja. Ukupno je poznato 250 različitih antocijanina.

Piknogenol

Bobičasto voće tamne boje, sjemenke grožđa, crni ribiz, borovnica, brusnice, kora bora, zeleni i crni čaj glavni su izvor piknogenola.

Kako koristiti gotove preparate antioksidansa?

Koristite se kombinacijom vitamina E i C, alfa-lipoične kiseline i piknogenola, za koju je dokazano da daje najbolje rezultate, pogotovo tijekom stresnih razdoblja.

Mršavljenje ili gladovanje?

Oko gladovanja svakako postoje kontroverze; jedni misle da je to dobra tehnika mršavljenja, a drugi da je nepotrebna tortura!

Suplementi u prehrani sportaša

Suplementi u prehrani sportaša - što su, kako djeluju i zašto su potrebni?