Članci

Mediteranska prehrana

U mediteranskoj kuhinji koristi se riba umjesto mesa, maslinovo ulje umjesto margarina, te obilje voća i povrća.

Riba u prehrani

Narodi uz mora imaju manje degenerativnih bolesti od onih s urbanih kontinentalnih područja, što se pripisuje specifičnoj prehrani i blagoj, suhoj klimi.

Hrana za mozak

Mješovitom prehranom bogatom dijetalnim vlaknima te obiljem sokova i vode svakodnevno osiguravamo poželjnu hranu za mozak.

Riblje ulje protiv bolova u leđima

Suplementi ribljeg ulja sadrže omega-3 masne kiseline i mogu pomoći u tretiranju bolova u vratu i leđima, pokazala je nova...

Omega kiseline poboljšavaju ponašanje djece?

Kako suplementi omega masnih kiselina djeluju na stanje djece s poremećajima u ponašanju i učenju, pokazat će nova...

Vitamin E i selen smanjuju toksičnost žive

Uzimanje suplemenata vitamina E i selena u kombinaciji može smanjiti toksičnost žive koja se nalazi u ribama, pokazuje...

Promjena načina prehrane može smanjiti tlak

Američko društvo za bolesti srca (American Heart Association – AHA) naglašava da smanjenje tjelesne težine, smanjen...

Omega kiseline poboljšavaju učenje

Da suplementi omega-3 i omega-6 masnih kiselina mogu poboljšati ponašanje neotesane i grube djece te pomoći pri razvoju...

Namirnice za bolju koncentraciju

Kod poboljšanja koncentracije važnu ulogu igraju čimbenici kao što su, primjerice, stres, umor i količina hrane.

Omega-3 masne kiseline i suhe oči

Konzumirajući omega-3 masne kiseline može se smanjiti rizik za pojavu sindroma suhih očiju, navodi studija objavljena u...