Tag: makro

Poredaj po  Cool faktoru Datumu objave

• Salata od slanutka i heljdine kaše

  coolinarika recept 01.05.2006.

  Slanutak i heljdina kaša stare su namirnice koje nas ponovo osvajaju, obično u društvu i sa starim začinima koje također, poput kopra otkrivamo ponovo.

• Juha od povrća i zobenih pahuljica

  coolinarika recept 03.01.2005.

  Oko 10 posto prehrane trebale bi činiti juhe, što znači 1-2 zdjelice juhe svakog dana. Zimi juhe pripremajte tako da sve sastojke stavite u hladnu vodu jer na taj način povrće više grije organizam.

• Seitan à la wild

  coolinarika recept 23.12.2003.

  Bili osvjedočeni makrobiotičar ili se još niste odrekli mesa, vjerujte, morate kušati ovo “meso” pripremljeno na omiljen način, kao divljač. Ovako priređeno iznenadit će one koji su s njim, pripremljenim na razne načine, odavno na “ti”.

• Miso juha

  coolinarika recept 14.06.2006.

  Ova juha za mnoge je poklonike početak abecede makrobiotičke kuhinje. Srdačno preporučujemo da je kušate, čak i ako ne namjeravate posve prijeći na makrobiotičku prehranu. Ukusna je i okrepljuje.

• Pirjana riža s povrćem

  coolinarika recept 03.07.2006.

  Jedno od tipičnih jela za makrobiotičare svidjet će se i drugima, posebice onima koji ne mogu odoljeti povrću.

• Krem-juha od cvjetače

  coolinarika recept 23.12.2003.

  Iako bi se mnogi zakleli da punoća mnogih makrobiotičkih jela potječe od sezamova ulja, znalci ukazuju na umeboshi ocat, posebice organski. Najčešće je rižin ili voćni, primjerice od japanske šljive.

• Slanutak s peršinom

  coolinarika recept 14.06.2006.

  Slanutak je namirnica koja se tek posljednjih godina vraća u prehranu. Zavrjeđuje da ga kušate, bili makrobiotičari ili ne.

• Povrtni odrezak

  coolinarika recept 13.06.2006.

  Za ovaj odrezak mnogi tvrde kako je bolji od mesnog. Tajna? Usklađenost svih sastojaka.

• Odresci od zobenih pahuljica u umaku od rajčica

  coolinarika recept 14.06.2006.

  Kad vam dozlogrdi meso, kušajte bezmesne odreske. Zobene pahuljice iznimno su probavljive i zdrave, a k tome nose i izvrsne okuse.

• Složenac od povrća

  coolinarika recept 03.01.2005.

  Hladna zima više je yin, pa treba jesti više yang namirnica koje će vas ugrijati, dok će tijekom ljeta biti obratno. A kako je ideal yina i yanga njihova ravnoteža, “uravnotežite se” s ukusnim složencem od povrća!

• Zapečena tjestenina s tofuom

  coolinarika recept 23.12.2003.

  Tofu je sir od sojina mlijeka te se može prirediti na različite načine – kuhan, pečen, pržen, pohan, na roštilju… Ne zaboravite, mnoga je njegova tajna u – marinadi.

• Slatki desert s ječmom

  coolinarika recept 21.01.2005.

  Zdrav desert pripremljen od ječma i pirjanih jabuka možete pojesti bez grižnje savjesti! Želite li ga pripremiti više u skladu s makrobiotičkim načelima, umjesto šećerom zasladite ga ječmenim sladom – dodajte ga nakon pirjanja!

• ČoRoZolino

  eljBento recept 20.03.2009.

  Dan danas mirisi i pare tople kaše od žitarica lako mi zagolicaju čula.. ČOkoladnost kakaoa, ROgačeva slatkoća, zdravlje iz ZObenih pahuljica.. Čisto djetinjstvo..

• postblagdanski makrobiotički kolač

  lynda recept 17.01.2010.

  Malo slatkog olakšanja za naš organizam u obliku ovog kolačića bez imalo šećera, perfektan.

• Pickles od luka

  coolinarika recept 14.06.2006.

  Picklesi su neizostavan i omiljen dio makrobiotičkog tanjura, a izvrsno pristaju i “drugim tanjurima”, odnosno uz jela pripremljena na drugi način.