Članci

Omega-3 masne kiseline

Nedostatak omega-3 masnih kiselina u prehrani može izazvati probleme s pamćenjem, ekceme kože, razna upalna stanja, alergije i dr.

Ljekovitost bundeva

Bundeve su ukusne, hranjive i zdrave. Liječe akne, podižu imunitet i pogoduju zdravlju mjehura, bubrega i prostate.

Maslina – hrana i lijek

Od antičkih vremena maslinovo drvo osiguravalo je hranu, koristilo se za ogrjev, a plod se koristio u liječenju bolesti.

Prehrana po bojama

Biljni pigmenti blagotvorno djeluju na naš organizam, pa voće i povrće birajte ne samo po vrstama nego i po bojama.

Meso divljači u prehrani

Suprotno ustaljenom stajalištu o crvenom mesu, meso divljači ima vrlo nizak sadržaj masnoća.

Nije sve u kolesterolu

Ljudi se plaše povišenoga krvnog tlaka, kolesterola i šećerne bolesti, no zanemaruju pretilost, pušenje i premalo kretanja.

Maslinovo ulje i sir u prehrani dojenčadi

Sir je posebice bogat kalcijem, mineralom koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima.

Riba smiruje srce

Srce ubrzava ritam kod napora, a smanjuje ga kod spavanja kako bi štedjelo svoje mišiće, koje organizam treba cijeli život.

Hiperlipidemija

Hiperlipidemija doprinosi razvoju ateroskleroze i bolestima krvnih žila.

Bolesti srca i krvnih žila

Bolesti srca i krvnih žila imaju velik utjecaj na preranu smrtnost, ali i na kvalitetu samog života.