Yogom se uspostavlja i podržava unutarnji mir i sklad, razvija samosvijest i potiče samopouzdanje. Izvor je vitalnosti i životne energije te se pod njezinim utjecajem bude zatomljene sposobnosti, razvija kreativnost i osobnost.
"Živite u skladu s prirodnim zakonima!'', kažu yogiji. ''Vježbajte, krećite se, meditirajte, spavajte i vodite život u duhu yoge. Bit ćete zdravi, vitalni i vitki." Nažalost, mnogi ljudi ne slijede ni jedan od tih zahtjeva.
Yoga – ravnoteža duha i tijela
Mršavite s yogom!
© Podravka d.d. 2003.—2012.
