Članci

Redoslijed namirnica kod dohrane dojenčadi

Kad se riba počinje uvoditi u dohranu, najbolji je izbor pastrva (živi samo u čistoj vodi), a od morske ribe list i oslić zbog lake probavljivosti.

Jestiva jaja

Kokoši nemaju apsolutni monopol nad jestivim jajima pa za doručak možemo spremiti i jaja pataka, pura ili prepelica.

Nije sve u kolesterolu

Ljudi se plaše povišenoga krvnog tlaka, kolesterola i šećerne bolesti, no zanemaruju pretilost, pušenje i premalo kretanja.

Poširanje jaja

Svježe jaje stavite u kipuću, zakiseljenu vodu i pustite da se zgruša.

Bolesti bilijarnog trakta

Utvrđeno je da nevegetarijanci obolijevaju češće od vegetarijanaca zbog manje vlakana, a više kolesterola u hrani.

Prehrana kod bubrežnih bolesti

U bolesnika s nefrotičkim sindromom preporučuje se manji unos proteina.

Alergije na hranu

Do alergije dolazi kada u organizam uđu nove molekule koje organizam doživljava kao potencijalno štetne.

Kompleks B vitamina

Naziv B-kompleks nastao je zbog toga što se svojevremeno mislilo da se radi o jednom jedinom vitaminu koji postoji u ekstraktu od riže, jetre ili kvasca.

Fitness prehrana za rekreativne sportaše

Tajna uspješnog fitness programa je i u odgovarajućoj prehrani jer je mišićima za vježbanje potrebna energija koju dobivamo iz hrane.

Vitamin D – zaštitnik kosti

Vitamin D odgovoran je za izgradnju kostiju i zuba, a koristi se u liječenju multiple skleroze i reumatoidnog artritisa.