Članci

Metabolički sindrom

Hipertenzija je češća u osoba s metaboličkim sindromom nego u ostaloj populaciji, a i liječenje je zahtjevnije.

Krom – suplement ili lijek

Krom je esencijalni mikromineral ili mineral u tragovima koji pomaže tijelu normalizirati razinu šećera u krvi i podiže razinu poželjnog HDL kolesterola.

Hiperlipidemija

Hiperlipidemija doprinosi razvoju ateroskleroze i bolestima krvnih žila.

Fast food i zdravlje djece

Djeca koja redovito večeraju brzu hranu konzumiraju više ugljikohidrata, soli i masnoća nego djeca koja jedu kod kuće.

Koje su istine i zablude o kolesterolu?

Posljednjih se 30 godina, na temelju znanstvenih saznanja, vodi sustavna kampanja protiv kolesterola, koji se drži glavnim krivcem za bolesti srca i krvnih žila.

Zašto je osušena korica naranče i limuna zdrava?

Umjesto da koru citrusnih plodova nakon ljuštenja bacite, osušite ju i kasnije koristite za kolače, jer se u njoj krije pravo blago.

Orašasti plodovi i sjemenke

Vjerujte da nije smješno kada vam netko kaže da se može mršavjeti uz kikiriki. Više o tome pročitajte u članku.

Vitamin E – manji rizik od bolesti srca

Uzimate li vitamin E, slijedi vam velika nagrada za mali trud! Djelovanje E vitamina nije instant, ali dugoročno čini da se osjećate bolje.

Nove spoznaje o mastima

Pri objedu s juhom, glavnim jelom, salatom i kolačima, unijeli ste i masnoće. Znate li kakve su one i kako djeluju na vaše zdravlje?