Recepti

Palačinke s medom i voćem

Priča se da su nastale u doba Robina Hooda, još dok se u Sherwoodskoj šumi moglo naći bobičastih plodova u velikim količinama. Palačinke s medom lady Marianne bile su nadaleko čuvene… Znao je taj Robin što valja!

Namaz od svježeg sira i gorgonzole

Gorgonzola i začinske trave i običnome sirnom namazu daju fini mediteranski štih. Uz pomno odabran kruh, pa s bademima i orasima, može se poslužiti i u svečanijim prilikama.

Voćna salata za doručak

Što je bolje za sladak početak dana od medene voćne salate? To isto, samo s osobnom dostavom osobe po izboru u krevet! Romantično jutro može biti i Valentinovo, iako će i svako drugo dobro “podnijeti” jednaki aranžman!

Fritaja

Dobra stara fritaja nebrojeno je puta dokazala da se ljepota nalazi u jednostavnim, iskonskim stvarima. Danas biste je mogli pripremiti za lagani ručak, s kockicama pršuta, lukom i sušenom rajčicom.

Kuhana zob s jogurtom

Zob je najzgodnije pojesti ujutro: zbog sastava ugljikohidrata, bit ćete dugo siti, pa glad nećete osjetiti već za sat-dva. Pomiješajte ga s voćem i jogurtom, a želite li puniji okus, žitarice pospite mljevenim bademima.

Napitak od naranče i banane

Smjestite se na pješčanu plažu, uz tirkizno more, izaberite svoju palmu i uživajte u okusu napitka od naranče i banane! Sa zadnjom kapi nestat će i čarolije, no, na sreću, pripremili ste dovoljno za još jednu čašu.

Voćna salata

Niskokalorična voćna salata ispunit će potrebu za osvježavajućim, laganim međuobrokom. Slijedite li “pet-na-dan” pravilo o konzumiranju voća i povrća, ovom ste salatom već ispunili tri dnevne porcije.

Shake od banane

Prepustite se slatkome užitku bez grižnje savjesti. Pripremite sami voćni shake u koji ćete dodati pšenične klice, koje uz obilje vitamina grupe B, vitamina E i karotina, predstavljaju nezamjenjiv izvor energije.

Omlet sa sirom

U čemu je tajna savršenog omleta? Kako da postane dovoljno pečen, a ostane dovoljno sočan? Kada jaja pospete sirom, odbrojite još točno 30 sekundi i preklopite ih. Javite nam jeste li postigli uspjeh!