Recepti

Crni hleb sa susamom

Obzirom da jako volim crni hleb i susam, reših da spojim lepo i korisno… :)

Medene limun stanglice

Dijetalno kiselkasto medeno zadovoljstvo….

Boranija s Paradajzom

Ukusni prutici ,
bogati mineralima,
a siromasni kalorijama…..
Kakav balans ;)

Italijanska čorba od povrća sa suvim mahunarkama

Vrijeme je za rucak …..

Prolećni kupus sa junetinom

Slobodno možemo reći da je ovo dijetalno jelo.Napisaću postupak pripreme,mada ja često skuvam kao danas-sve sastojke pripremim,izmešam,sipam u expres lonac,i kuvam 45 min.Kada je kuvano,samo jednu kašikicu brašna razmutim u malo vode,i ukuvam u jelo,da se malo zgusne.I još nešto,ako se ne priprema u expres-u,mora se duže kuvati

Rolovana Balancana sa mljevenim mesom i paštom

.. Sa malo truda i lagani obrok je tu …....

Salata 190 kcal

Darovi prirode na vasem stolu !

Ćufte sa tikvicama i krompirom uz italijansku salatu

...dijetalno al’ puno snage…

Piletina u balzamiko sosu sa pečenim krompirom

Užvajte u ukusu i mirisu ovog specijaliteta….
Jelo mozete svrstati u dijetalnu kuhinju….

Salata za vitak stas

Premda naizgled sasvim jednostavna , ovo je moja omiljena salata …. Njeni hranjivi sastojci ce uciniti da se dobro osjecate u fizickom pogledu, a ukus u emotivnom ( ponesto jedemo jer smo emotivno vezani za to ) .