Članci

Uravnoteženi obrok

Nije u pitanju koliko tko može pojesti već je u pitanju ona količina koja je potrebna za zadovoljavanje dnevnih potreba.

Day after party

Kultura veselica, bez obzira na vrstu zabava, u većini je krajeva praćena ritualima jela i pića koja ostaju "za pamćenje".

Prehrana s dovoljno voća i povrća

Od ukupne količine povrća i voća odabranog za dnevnu potrošnju, važno je da oko 1/3 koristimo u svježem obliku, odnosno bez termičke obrade.

Bolesti srca i krvnih žila

Bolesti srca i krvnih žila imaju velik utjecaj na preranu smrtnost, ali i na kvalitetu samog života.

Prehrana alpinista

Uspinjanje i spuštanje po strmim liticama povezano je s golemim fizičkim naporima, ali i s iznimno zahtjevnom prehranom.

Proizvodi u trendu

Hrana blagotvorna za vaše zdravlje, a još se k tome i brzo priprema. Zainteresirani? Na pravom ste mjestu!

Makronutrijenti u prehrani sportaša vegetarijanaca

Za postizanje dobrih rezultata kod svih je sportaša neobično važan dovoljan unos nutritivnih i energetskih tvari.

Sportaši vegetarijanci

Prije nego "zaplovite u vegetarijanske vode", dobro se upoznajte s osnovnim karakteristikama takve prehrane.