Recepti

Curry mrkva

Nemojte je svoditi na sastojak " povrca za juhu "! To korjenasto povrce zasluzuje vise …..

Makaroni s pomidorom i kaparima

Kombinacija koja ce vas zavesti i osvojiti ;)

Spageti s rokulom ( rikulom )

Ustedite na vremenu i energeji…..

Dzigerica u umaku od milerama

Ko voli nek izvoli…....

Rizi- Bizi

Prilikom kupovine potrazite cvrste i sjajne mahune graska ….

Pileća krilca sa povrćem

Još jedan brzinski recept… Pečeno, sočno, ukusno i spremljeno za dvadesetak minuta :))

“hambi” od jetrica i povrća

...lagana varijanta ručka, a što ostane dobro dođe za načiniti zdravi hambić za ponijeti npr. na posao

Sareni cuspajz

Nista posebno, osim sto u njega, za razliku od ostalih cuspajza, stavljam i malo skuhanoga graha pa sve ima neki novi stih.

Zapeceni oriz s pomidorama

Riza, Oriz …..
Dozvolite joj da zauzme zasluzeno mjesto na vasoj trpezi…
Vasa kultura zdrave prehrane bice bogatija,
a Vas uzitak u jelu potpuniji !

Zelena Musaka

Kelj se izdvaja iz porodice kupusnjaca kao kvalitetna namirnica siromasna kalorijama ( u 100 gr samo 50 kcal ) a izuzetno bogata mineralima ( mangan, kalcijum, gvozdje, magnezijum ) i vitaminima ( C, K, B kompleksom ) ...