Članci

Tekućina, vitamini i minerali u prehrani sportaša vegetarijanaca

Pojačani gubitak tekućine primjetno više pogađa mišićno od masnog tkiva.

Makronutrijenti u prehrani sportaša vegetarijanaca

Za postizanje dobrih rezultata kod svih je sportaša neobično važan dovoljan unos nutritivnih i energetskih tvari.

Masti

Osim energetske, masti imaju i druge glavne i sporedne uloge u našem organizmu.