Indeks tjelesne mase vjerodostojna je metoda za mjerenje masnoga tkiva (sala) na temelju visine i težine, a razlikuje se kod muškaraca i žena. Indeks se izračunava tako da se težina u kilogramima (kg) podijeli s visinom u metrima (m).
Nasuprot uvriježenom strahu od kalorija, kalorije su energija koja nam svakodnevnim pravilnim unošenjem u organizam, omogućava održavanje tjelesne temperature, rad unutrašnjih organa i osnova su normalnog čovjekova funkcioniranja.
Bez obzira u kakvoj se tekućini nalazi, kofein uvijek djeluje na mozak pa, prema tome, i na raspoloženje. Svi napici koji sadrže kofein djeluju blago stimulativno u prvoj, ili depresivno u drugoj fazi.
Bazalni metabolizam i energetska potrošnja
Što su kalorije i zašto ih koristimo?
Na krilima kofeina
Kako mogu znati da li imam brz ili spor metabolizam?
© Podravka d.d. 2003.—2012.
