Članci

Vježbanje samostalnosti

Banane s kuglicama, osim izvrsnih nutritivnih vrijednosti, mogu biti i učiteljice života! Pitate li se kako?

Prehrana tenisača

U prehrani tenisača sadržana je i psihologije te dinamične sportske igre s loptom; sve se svodi na to tko će bolje prebaciti lopticu.Cilj je pobjeda, a prehrana je sredstvo da se do cilja dođe!

Djeca na putovanju

Da se putovanje na ljetovanje s djetetom u automobilu ne pretvori u noćnu moru, uvažite korisne savjete.

Uvođenje voća u prehranu djeteta

Šljiva je naročito prikladno voće za dojenče koje ima tvrđu stolicu (opstipacija).

Frape od banana

U električnoj sjeckalici usitnite 3-4 kockice leda.

Pohane banane

Bananama uklonite koru i narežite ih dijagonalno nožem za voće i povrće. Po želji ploške banane pokapajte limunovim sokom.

Pečene banane

Banane uzdužno prerežite napola, a zatim svaki dio poprečno prepolovite. Posložite ih u vatrostalnu porculansku posudu i pospite smeđim šećerom.

Zavodljiva hrana

Napeta, afrodizijačka, stimulativna i nadražujuća hrana ili autosugestija i placebo. Ma zaboravite, uživajte u hrani.

Hrana koja podiže raspoloženje

Hrana unesena u organizam mijenja kemijske procese u mozgu i tako utječe i na dobro i na loše raspoloženje.

Kompleks B vitamina

Naziv B-kompleks nastao je zbog toga što se svojevremeno mislilo da se radi o jednom jedinom vitaminu koji postoji u ekstraktu od riže, jetre ili kvasca.