Članci

Da li u prehrani treba izbjegavati ugljikohidrate?

Treba što više konzumirati niskoglikemične ugljikohidrate (povrće, voće, žitarice), a što manje visokoglikemične ugljikohidrate (gazirani napici, gusti zaslađeni sokovi, glukozne pločice, razni snack proizvodi).

Koliko je (ne)uspješna Atkinsova dijeta?

Za početni uspjeh u mršavljenju Atkinsovom dijetom, "naplata" stiže nakon godinu dana, kada se manifestiraju sve posljedice korištenja visokoproteinske, niskougljikohidratne prehrane.

Atkinsova dijeta

Atkinsova dijeta podrazumijeva visoko proteinski, tj. visoko masni režim, čija je svrha izazivanje stanja ketoze.

Još članaka označenih sa atkinsova-dijeta