Članci

Predrasude u vježbanju

Da bi došli do rezultata pri mršavljenju, potrebno je koristiti onaj mišićni sklop u tijelu koji troši najviše energije.

Tekućina, vitamini i minerali u prehrani sportaša vegetarijanaca

Pojačani gubitak tekućine primjetno više pogađa mišićno od masnog tkiva.

Sportaši vegetarijanci

Prije nego "zaplovite u vegetarijanske vode", dobro se upoznajte s osnovnim karakteristikama takve prehrane.