anka-1955 anka-1955 recept 11.03.2010.
Akcije

ZELENI KAŠASTI SOK

“Zeleno, što volim zeleno.Zelen-vjetar. Zelen-grane…”(Federico García Lorca) Ovaj napis iz novina a u vezi je s autoricom knjige Victoria Boutenko "Green for Life" /Zeleno za zdravlje) zainteresirao me i tako je krenulo.. često si napravim ovaj zeleni kašasti napitak i usput se igram s kombinacijom namirnica evo jedog od njih… Moji su ih izbjegavali a onda probali i sad se i njima dopalo.

51 komentar do sada…

  1. Lilly-cool 11.03.10.09:50
    Akcije
    1 Odličan receptić... neke kombinacije su već isprobane!
    ... ima i zanimljiva tema na forumu :))
  2. Lilly-cool 11.03.10.09:51
    Akcije
    2 Moja djeca bez problema piju ovakve sokiće :))
  3. anka-1955 11.03.10.10:03 offline
    Akcije
    3 nisam vidjela taj forum …rjetko ga posjećijem sad sam u sjećanjima i ako mi nešto zapne ali proučit ću ga popodne jer uvjek nešto novo naučim…
    HVALA ti Lilly cool
    pozzzzz
  4. tamarichka 11.03.10.10:11
    Akcije
    4 zanimljivo i poučno
  5. dzana71 11.03.10.10:50
    Akcije
    5 Jako fino i zanimljivo!!!
  6. darwina 11.03.10.12:13 offline
    Akcije
    6 odlično!!!
  7. Lilly-cool 17.03.10.08:45
    Akcije
    7 Lijepo poučno sve napisano… moje isprobavanje ide dalje!
    ... razrijedila sam vodom i sokom od jabuke i marelice :))
  8. anka-1955 17.03.10.09:00 offline
    Akcije
    8 Hvala svima!!! #7 Lilly-cool predivna je fotka majstorica si prava ... shvatila sam da je u sve moguće varijacije dobro dodati malo soka od limuna...i mjenjam kombinacije hvala na povjerenju
    a za sve koje interesira ima u *Zagrebu predavanje
    Victoria Boutenko, popularna promotorica sirove veganske prehrane i autorica nekoliko knjiga na … Predavanje je u srijedu 24. ožujka 2010. u Europskom domu, Jurišićeva 1, od 18-21 h*.
  9. cvijetic8 20.03.10.10:04
    Akcije
    9 Wow, super napitak i što reći kad volim zeleno !
  10. micka56 30.03.10.14:05 offline
    Akcije
    10 Super i hvala na receptima:))))
  11. Frendi 31.03.10.20:56
    Akcije
    11 Bravo i hvala na iscrpnom objašnjanju.
    Tako mi je žao da sam zakasnila na predavanje. No valjda će biti nečeg sličnog još :-)
  12. ivonab 06.04.10.15:22 offline
    Akcije
    12 Evo ja sad vidim, pa ovdi ima stvarno svega.Mala biljna apoteka za zdravlje!!!:)))Stvarno treba probati bar nešto od tog!!!:)))
    Bravo Anka, samo ti nadodaj, ništa to ne šteti, samo može pomoći!!!!:)))
  13. kona 10.04.10.23:38
    Akcije
    13 Generacijo moja ovo ti je odlicnoooooooooooo!
  14. Ikka 11.04.10.12:18
    Akcije
    14 Predobar recept…. kako je to meni promaklo???
  15. Taana 11.04.10.13:26 offline
    Akcije
    15 Ikka nisi jedina i meni je promaklo, treba mi puno toga da dođem ksebi samo treba odabrati kombinaciju nešto sam vidjela da poboljšanje pamčenja idem proučiti.
  16. goga000 12.04.10.11:28
    Akcije
    16 Polako se i ja navlacim na ZKS! tjeram i moje da piju! vec se osjete benefiti! Anka ,hvala na recepticima!
  17. stefica50 17.04.10.21:32
    Akcije
    17 Ovo mi se jako dopalo i vec sam probala ,ali sad su tvoji recepti u omiljenima pa cu i sama kombinirati neke sastojke,,,odlicno,,,,
  18. anka-1955 17.04.10.22:01 offline
    Akcije
    18 Hvala vam cool društvo svaki dan malo dručije pa uz sliku stavim i kombinaciju.. nema tu mudrosti…velike samo izvedenica iz osnove i nekada ispadne prefinooo ma sad ima voća i povrća ali i mi se bolje osjećamo nisu prazne priče…
    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ H V A L A!!!! Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
  19. sarmantna 13.05.10.09:24 offline
    Akcije
    19 :))hvala mila na divnom recepticu :))moram probati :))
  20. pivce 27.05.10.08:41
    Akcije
    20 ajme koliko kombinacija :)))))) tako treba!
  21. Jasminkazg1 05.06.10.10:46 offline
    Akcije
    21 Hvala ti na ovom receptu…baš ću uživati u isprobavanju ovih sokića :))!!!
  22. anka-1955 16.06.10.09:33 offline
    Akcije
    22 Hvala svima evo kako sam odlićno iskoristila sirutku po sandrine receptu vita napitak za ovaj novi ZKS napitak na bazi sirutke
  23. loretta 13.07.10.13:43
    Akcije
    23 ovo moram probati čini se odlično
  24. Leopoldina 25.10.10.23:02
    Akcije
    24 Ovo je odlicno.Odmah cu neki da probam.
  25. Leopoldina 03.11.10.10:37
    Akcije
    25 Mozes li mi reci zasto se ne smiju kombinovati ovo sokovo sa korjenastim povrcem, npr.sa celerom, tj.njegovim korijenom.
    Recepti su ti odlicni i jako korisni
  26. anka-1955 04.11.10.18:46 offline
    Akcije
    26 Hvala svima!! #25 Leopoldina pod točkom 4 sam navela razlog ali imam i sok za imunitet idu cikla mrkva i super je
  27. Medex 09.11.10.20:17 offline
    Akcije
    27 Odlično, sve na jednom mjestu! Hvala! ;)
  28. Mala-Nike 09.12.10.10:34
    Akcije
    28

    Ovo je baš dobro i rado ću isprovat!!

  29. pia 08.01.11.13:37
    Akcije
    29

    Odlični recepti! Anka, bilo bi super kad bi ih stavila svaki posebno kao recept. Ja sam isto počela prije 1 god raditi sokove od zelenog lišća (najčešće kelja, špinata...), ali i mrkve, cikle...i to sam radila u sokovniku da se iscjedi baš samo sok.

    Vidjela sam (ne sjećam se više gdje) da ove recepte koriste u liječenju raka.

  30. anka-1955 08.01.11.14:54 offline
    Akcije
    30

    Hvala svima..jutarnja kava

    Draga pia  pa ne stavljam svaki posebno, uvijek ispod slike stavim link od slike i ispod slike  što sam sve stavila.. Ima forum  pa cure stavljaju a ja ubacim pod točku 17...:mrgreen:

    Samo znam iz iskustva kad pijemo skraćeno  ZKS da se osjećam bolje...

  31. ambrozijae 31.01.11.14:56 offline
    Akcije
    31

    Odlicno, do sada sam kombinovala samo avokado i blitvu, persun i ostale listice ali umesto vode dodavala samo sok pomorandze, mora li voda/

    Probacu sa brokolijem :mrgreen:

  32. foss 20.02.11.19:13
    Akcije
    32

    Od zelenjave mi je najdraži dodatak peršin :)... Nekako mi da notu svježine :)

  33. anka-1955 20.02.11.20:28 offline
    Akcije
    33

    Hvala vam!! Draga foss   peršin je i meni uz limun najdraži dodatak  i jes  da notu svježine i volim jabuku i ono što se nađe... :mrgreen:I nastojim uvijek vezicu peršina imati pri ruci..:)

  34. LjiljaK 17.04.11.08:50
    Akcije
    34

    recepti su odlicni, svaka cast! ja cu ih svakako isprobati nekoliko ovih dana. ali mene takodje interesuje zasto ne moze korjenasto, mrkva, cvekla, celer... naveli ste da ne moze ali ne i zasto ne moze?

  35. IvanaDJ 20.04.11.00:32 offline
    Akcije
    35

    Ma jasno da može, može sve što se može jesti sirovo, samo je poanta u tome da treba povećati unos zelenja koje bi možda netko izostavio da uzme npr mrkvu.

  36. anka-1955 17.05.11.07:45 offline
    Akcije
    36

    Hvala  zašto ne  pa sok od mrkve cikle sve super...Mrkvu. celer, crnu rotkvu i to sve friško ribam na salatu...

    Ali po  toeoriji  od Victorie Boutenko "Green for Life" /Zeleno za zdravlje)  ona ne preporča korijenje... Ali ga koristim svježe naribano u salatama..

  37. Mave 17.05.11.20:06
    Akcije
    37

    Draga Anka neizmerno vam hvala na trudu i iscrpnim uputstvima u spremanju ovih bogatih a tako jednostavnih sokova. Pozdravlja  vas Mave!

  38. loretta 11.07.11.10:40
    Akcije
    38

    sad vidim da sam 13.07. prošle godine napisala ovo moram probati i eto nakon skoro godine jutro je nezamislivo bez njega, za probavu nema bolje stvarčice...

    ja ga obožavam u svim kombinacijama ali obavezno moram staviti limuna ili narandže a i listići peršina su mi nekako najdraži

    hvala na ovom divnom receptu

  39. oska 20.07.11.16:28 offline
    Akcije
    39

    pravila sam danas 2x da mi bude svježe a i zelenje mi je u vrtu pa ga uvijeg uberem friško ;)

    jednom sa breskvama a drugi put sa bananom,i u prvi sam stavila i naranču a za drugi nisam više imala i moram priznati da mi je bolje i sa narančom :)

    i prije sam radila ZKS ali već dugo nisam :ups:

  40. oska 20.07.11.16:30 offline
    Akcije
    40

    isprobat ću ja i ostale kombinacije ;)

  41. anka-1955 20.07.11.16:56 offline
    Akcije
    41

    Hvala oska.. meni je fino sa jabukom ili kruškom bananom. a i narančom je fino  i jagodama Neko vrijeme radim svako jutro, pa onda ne ..i onda opet..:). Meni je fino kad stavim peršina  ma skoro uvijek malo dodam :)

  42. oska 21.07.11.09:14 offline
    Akcije
    42

    jučer sam cijeli dan bila samo na ZKS pa sam si za večeru izmutila kelj,breskvu,naranču,ljubenicu,sok od limuna i lan i samo malo vode jer je ljubenica vodenasta-nisam stavila peršin jer je bio mrak pa mi se nije dalo u vrt :D

    ostalo mi je i  za doručak pa guštam :)

  43. jelena233 31.07.11.21:29 offline
    Akcije
    43

    Ja kao premorena dojilja, s željom da ipak izreguliram tj.težinu došla sam do toga da trebam krenuti s ZKS-ima...ajme čitam i uživvam samo čitajući...a tek kad ih počnem spremati...jedva čekam!!! Kad ih isprobam javim! Hvala svima na savjetima xxxx

  44. CVRGUDAN 29.08.11.08:22
    Akcije
    44

    Drago mi je da nas ima više , kod mene je ZKS svakodnevni doručak već 7 mjeseci uz iznimku 3 tjedna dok sam bila na moru da ne nosim blender. Osjećam se super, smršavila sam i imam puno više energije nego prije. Pozić :)

  45. hibiskus 08.11.11.13:38
    Akcije
    45

    danas sam prvi puta pravila zeleni sokić od: 4 lista kristalke, 2 jabuke, brokule i naravno dvije čaše vode oduševljena sam.

    Šteta što nema više komentara u skupini bi nam bilo zanimljivije, plan je za početak piti samo zelene sokove pa dok izdržim....

  46. maramara 28.02.12.14:04
    Akcije
    46

    Svaka čast na trudu da sve ovo napišeš. Baš danas idem kupiti blender.

     

  47. anka-1955 01.03.12.06:22 offline
    Akcije
    47

    Zahvaljujem curkee!!:)

  48. ndiana 05.04.12.22:17
    Akcije
    48

    ej ljudici, upravo probala, 4 kiwija, 1 jabuka, celer, persin, lisce cvjetace, prstohvat susene mente, malo kurkume, limunov sok, mandarina, nogica articoke u blender, brum brum :) i okus odlican, thenks za recept, zainteresirala sam se za sirovu hranu, razeci recepte naletjeh na vas i odma se registrirala, pozdravcic ekipi :D

     

     

  49. anka-1955 06.04.12.08:06 offline
    Akcije
    49

    ndiana..jako mi je drago da ti se dopada...i da si se registrirala.. svašta ljepo se ovdje nađe i uvijek nešto naletimo i naučimo nova ..bar ja tako..Pozz!!:)Smješko

  50. exceptia 18.05.12.12:44 offline
    Akcije
    50

    Fino i osvježavajuće, od kivije, banane i celerovih listova.

  51. anka-1955 18.05.12.17:58 offline
    Akcije
    51

    Zahvaljujem excepltia na povjerenju ..isprobavanju  recepta i fotkama..:)