pajica recept 17.11.2008.
Akcije

Zdrava brza hrana

Eh sad, ovo je nešto što iziskuje dio pripreme unaprijed, ali trud se isplati jer dobijete super brzo i zdravo jelo na žlicu 30 minuta nakon povratka s posla. A i varijante su brojne…
Zdrava brza hrana /slika/105982/

Priprema

Težina:
Jednostavno
  1. 1
    Tijekom vikenda (ili kad uhvatite vremena) u ekspres lonac ubaciti meso i povrće narezano na kockice.
  2. 2
    Kad se meso i povrće skuha izvaditi meso, a od povrća sa štapnim mikserom napraviti gustu juhu. Vratiti meso, posoliti i popapriti po ukusu.
  3. 3
    Gustu juhu rasporediti u plastične posudice, ohladiti pa zamrznuti.
  4. 4
    Kad se vratite s posla gladni kao vuk odmrznuti gustu juhu, dodati još vode pa kad prokuha ukuhati neke od navedenih sastojaka za neku od varijanti guste juhice. Obično je dovoljno max pola sata da juhica bude gotova.

Posluživanje

Kao što sam rekla, dobra stvar kod ove juhe je što ima bezbroj varijanti – možete napraviti sve bez mesa pa imati vege recept, možete po želji mijenjati sastojke za gustu juhu (ja najviše volim samo s lećom, ali i sve ostale kombinacije su fine). I eto, brzo gotova zdrava hrana!

Sastojci

  • ‘Temeljac’ s povrćem i mesom

  •   piletina ili teletina
  •   mrkva
  •   luk
  •   celer
  •   korabica
  •   tikvica
  •   sol, papar

  • Smjesa za gustu juhu 1

  •  tri vrste leće (žuta, crvena, zelena)

  • Smjesa za gustu juhu 2

  •   leća (crvena i zelena)
  •   grašak
  •   riža
  •   pšenica ili ječam

Ostalo

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

8 komentara do sada…

  1. rijeka 17.11.08.22:20
    Akcije
    1 U pravu si Pajica – ovo jeste zdrava ishrana i ne zahtijeva puno vremena na ovaj nacin kako si opisala. Ali nekako ova dobra kuhana hrana gubi u najtecanju sa brzom, przenom i nezdravom hranom, na zalost. Mnogi misle da kuhana hrana isikuje puuno vise vremena i posla, a bas su u zabludi.
    Velika ti 5 od mene za ovaj zdravi, hranjivi i dobar recept !
  2. pajica 17.11.08.22:24 offline
    Akcije
    2 Hvala! Ja se u ovome prestrašno davim, a stvarno mi ispadne brzo jer tijekom zime obično uvijek imam koju ‘piksicu’ smrznutog ‘temeljca’ za ovo jelo. Pa rekoh da podijelim ideju…
  3. agatha 17.11.08.22:56 offline
    Akcije
    3 ovo je savršeno, zdravo i ukusno! :)
  4. todebo 17.11.08.23:04
    4 potpisujem rijeku
  5. mmmary 18.11.08.01:14 offline
    Akcije
    5 5ica….uvijek za zdravo!
  6. notsoevil 18.11.08.07:12 offline
    Akcije
    6 odlicno, hvala ti za recept!
  7. Arwena 18.11.08.13:33
    Akcije
    7 Super ideja, k tome još i zdrava! Odlično!
  8. Nale 19.11.08.00:06 offline
    Akcije
    8 hvala za genijalnu ideju, ukusno i zdravo…super!

Kako je drugima ispalo?

Još nitko nije uploadao svoju fotku ovog jela.

Budi prvi, dodaj fotku

Slični recepti

Izdvojene Coolerice