U toplim danima je posebno vazno piti dovoljno vode a izbjegavati gotova kupovna pica sa dodanim umjetnim ojacivacima ukusa i secerom. Konzumiranje ovih pica ne zadovoljava potrebe organizma za hidratacijom a istovremeno sadrzava jako puno kalorija koje vas debljaju.
Najidealnije je piti vodu a kako bi joj se dodao dodatni ukus mozemo koristiti sve vrste voca, povrca i zacina. Ovaj put jedna super osvjezavajuca kombinacija sa svojstvom cistaca organizma. Odlicna za ove tople dane. Mozete je napraviti ujutro, ostaviti pokrivenu u frizideru ili dodati kocke leda te konzumirati tokom cijelog dana. Jedna tegla od 3 l vam moze biti za cijeli dan, a zadovoljice vase dnevne potrebe za tecnostim
U toplim danima je posebno vazno piti dovoljno vode a izbjegavati gotova kupovna pica sa dodanim umjetnim ojacivacima ukusa i secerom. Konzumiranje ovih pica ne zadovoljava potrebe organizma za hidratacijom a istovremeno sadrzava jako puno kalorija koje vas debljaju.
Najidealnije je piti vodu a kako bi joj se dodao dodatni ukus mozemo koristiti sve vrste voca, povrca i zacina. Ovaj put jedna super osvjezavajuca kombinacija sa svojstvom cistaca organizma. Odlicna za ove tople dane. Mozete je napraviti ujutro, ostaviti pokrivenu u frizideru ili dodati kocke leda te konzumirati tokom cijelog dana. Jedna tegla od 3 l vam moze biti za cijeli dan, a zadovoljice vase dnevne potrebe za tecnostim
Sastojci
Priprema
Dakle, na tri litra vode idu 2 limete (ako nemate moze i limun), listovi jedne grancice mente (nane) i jedan vec krastavac.
Krastavac i limetu narezati na tanke kriske, dodati listice nane pa sve skupa sa vecom kasikom promijesati. Pri mijesanju mozete limetu i krastavac malo i pritisnuti kako bi poceli da pustaju sokove i prije nego je dodana voda. Nakon toga dodati vodu i ostaviti u frizideru oko sat vremena. Uzivajte!
2