coolinarika coolinarika recept 31.08.2006.
Akcije

Voćne kremšnite

Kremšnita je već toliko dugo – kremšnita, da je poželjela napokon promijeniti imidž. U novoj kolekciji proljeće/ljeto jednostavan je stil oplemenila dodacima od svježega voća. Vrlo uspješno, složila se mogobrojna publika.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 332 / 1.388 - -
Ukupno bjelančevina g 7,85 - -
Ukupno ugljikohidrata g 48,43 - -
Ukupno masti g 12,06 - -
Dijetalna vlakna g 0,89 - -
Vitamin A IU 15,00 0 0
Niacin mg 0,20 1 1
Vitamin C mg 10,70 14 12
Vitamin E IU 0,08 0 0
Kalcij (Ca) mg 84,84 8 8
Magnezij (Mg) mg 12,05 4 3
Fosfor (P) mg 96,77 12 12
Kalij (K) mg 170,89 5 5

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo