coolinarika coolinarika recept 14.06.2006.
Akcije

Vegetarijanski štapići

Brzi pripremom, bojom i okusom primamljivi, mali su zalogaji za druženje i iznenadne goste.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 503 / 2.103 - -
Ukupno bjelančevina g 23,62 - -
Ukupno ugljikohidrata g 12,01 - -
Ukupno masti g 40,47 - -
Dijetalna vlakna g 1,99 - -
Kolesterol mg 43,20 - -
Vitamin A IU 2.973,74 74 59
Niacin mg 5,33 38 27
Vitamin C mg 74,14 99 82
Vitamin E IU 4,22 19 19
Kalcij (Ca) mg 630,86 63 63
Fosfor (P) mg 439,39 55 55
Kalij (K) mg 292,09 8 8
Natrij (Na) g 0,758 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo