Ananas ogulite i izrezite na manje komade a zatim ubacite u blender i izmiksajte.
2
Dodajte konzervu (dobro ju promuckajte) kokosovog mlijeka i banane izrezane na manje komade. Sve zajedno izmiksajte.
3
Na kraju stavite dasak cimet, promijesajte i sipajte u case. Dekorisite sniticama ananasa ili, palminim listovima a mozete dekorisato s malo cimeta u prahu ili stapicu.
Posluživanje
Ovom tropical shake, ukoliko ste ljubitelji sladoleda ili su visoke temperature, mozete dodati kuglu sladoleda od vanilije.
10
dok bvi dodjete, napravit cu novi…ananas je bio prevelik, ostalo pola, pa smisljam novi…nista vi ne brinite…sjedajte na svoje “leptire”, ja vas cekam :-)))
13
:-))) nemam, draga Mingnonne, vec se s proljecem bacam na ciscenje organizma….. i pred “skidanje” (dolaze topli dani) na laksu ishranu…neki u kuci (citaj muski) ovaj moj rezim, jako dobro podnose :-)))
19 komentara do sada…
strasno mi se svidjaju sastojci mmmmmm