coolinarika coolinarika recept 15.06.2006.
Akcije

Torta od bundeve

Spoj jednostavnosti bundeve i egzotike cimeta i đumbira, pretvorit će ovu slasnu tortu u nešto posebno.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 211 / 882 - -
Ukupno bjelančevina g 4,12 - -
Ukupno ugljikohidrata g 19,91 - -
Ukupno masti g 12,98 - -
Dijetalna vlakna g 0,90 - -
Kolesterol mg 86,05 - -
Vitamin A IU 786,23 20 16
Niacin mg 1,89 13 9
Vitamin C mg 1,51 2 2
Vitamin D IU 26,26 13 13
Kalcij (Ca) mg 63,08 6 6
Fosfor (P) mg 89,59 11 11
Kalij (K) mg 136,91 4 4
Natrij (Na) g 0,187 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo