coolinarika coolinarika recept 09.06.2006.
Akcije

Tiramisu torta

Koliko omiljen kao desert izrazite osobnosti, toliko tiramisu posebice kao lagana krema za pripravu te slastice, može biti “sirovina” i za finu tortu, koja će vas svakim zalogajem podsjetiti na skromniju inačicu ove slastice.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 319 / 1.333 - -
Ukupno bjelančevina g 3,78 - -
Ukupno ugljikohidrata g 37,78 - -
Ukupno masti g 17,10 - -
Dijetalna vlakna g 0,87 - -
Kolesterol mg 87,41 - -
Vitamin A IU 573,48 14 11
Niacin mg 0,89 6 4
Vitamin D IU 19,73 10 10
Vitamin E IU 1,73 8 8
Kalcij (Ca) mg 33,07 3 3
Fosfor (P) mg 78,89 10 10
Kalij (K) mg 118,83 3 3
Natrij (Na) g 0,078 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo