coolinarika coolinarika recept 26.07.2006.
Akcije

Tiramisu palačinke s višnjama

Da je tiramisu krema zbog svog nenametljivog okusa primjenljiva u svakom obliku, dokazuje i ovaj recept.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 214 / 895 - -
Ukupno bjelančevina g 6,54 - -
Ukupno ugljikohidrata g 31,37 - -
Ukupno masti g 6,56 - -
Dijetalna vlakna g 0,22 - -
Kolesterol mg 2,53 - -
Vitamin A IU 262,69 7 5
Vitamin C mg 0,85 1 1
Vitamin D IU 15,52 8 8
Vitamin E IU 3,76 17 17
Kalcij (Ca) mg 44,36 4 4
Fosfor (P) mg 35,92 4 4
Kalij (K) mg 80,67 2 2
Natrij (Na) g 0,021 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo