coolinarika recept 07.12.2004.: Akcije

Štrukli u juhi

Ovakvu juhu starinskog štiha možete prirediti i s kupovnim zamrznutim štruklama. Ima ih uistinu kvalitetnih u zamrzivačima gotovo svake prodavaonice.

Alati

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	RDA (%)
Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	Ž*	M*
Energetska vrijednost	kcal / kJ	1383 / 5.781	-	-
Ukupno bjelančevina	g	42,50	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	111,74	-	-
Ukupno masti	g	84,85	-	-
Dijetalna vlakna	g	4,00	-	-
Kolesterol	mg	427,83	-	-
Vitamin A	IU	2.696,59	67	54
Niacin	mg	16,56	118	83
Vitamin D	IU	75,83	38	38
Vitamin E	IU	18,52	84	84
Kalcij (Ca)	mg	216,05	22	22
Fosfor (P)	mg	502,60	63	63
Kalij (K)	mg	451,68	12	12
Natrij (Na)	g	2,978	0	0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)