coolinarika coolinarika recept 14.06.2006.
Akcije

Strašni kolačići

Iako ih oblici šišmiša, duhova i bundeva povezuju s Noći vještica pripremite ih za dječje tulume ili jednostavno kad se želite kulinarski poigrati sa svojim djetetom.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 438 / 1.831 - -
Ukupno bjelančevina g 5,74 - -
Ukupno ugljikohidrata g 53,38 - -
Ukupno masti g 24,14 - -
Dijetalna vlakna g 2,66 - -
Kolesterol mg 112,72 - -
Vitamin A IU 673,16 17 13
Niacin mg 3,06 22 15
Vitamin C mg 3,05 4 3
Vitamin D IU 18,57 9 9
Magnezij (Mg) mg 49,07 16 12
Fosfor (P) mg 124,12 16 16
Kalij (K) mg 155,88 4 4
Natrij (Na) g 0,155 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo