Babuci Babuci recept 21.11.2008.
Akcije

Spas desert! Zdravi puding od soje sa tresnjama

Predlazem vam jedan potpuno zdravi, nemasni i osvezavajuci desert u vidu pudinga od sojinog brasna sa tresnjama. Pogodan je narocito za one koji ne smeju da konzumiraju belo psenicno brasno, secere kako same tako i u oblicima raznih slatkisa i cokolada. S toga je ovo spas-desert u trenucima kada organizam pozeli nesto sto ce ga zadovoljiti u smislu zdravih (dozvoljenih ) sastojaka a najblize pravim poslasticama! Uzivajte!!!
Puding od soje sa tresnjama /slika/106804/

Priprema

  1. 1
    U mlaku vodu sipati prasak od sojinog mleka i zasladjivace, med.
  2. 2
    Dodati kokos, grozdjice i ekstrakte vanile i cokolade i burbon vanile.
  3. 3
    Sojino brasno pomesati sa kakaom i izmesati sa predhodno odvadjenim sojinim mlekom od ukupne kolicine.
  4. 4
    Kuvati kao i obican puding, ako se desi da se ne zgusne dodati jos malo sojinog brasna ili malo obicnog gustina ili integralni gustin. Na ovu kolicinu mase, par kasika ne predstavlja problem. Ali ako mozete da ga izbegnete ucinite to.
  5. 5
    Nakon sto se masa zgusnula skinete je sa ringle i dodajte przene seckane lesnike i aromu maline.
  6. 6
    sipajte u cinijice tako sto cete prvo sipati jedan sloj na samo dno, zatim po tom sloju poredjate prepolovljene i ociscene tresnje, pa ih prelijete sledecim slojem pudinga pa opet sloj tresanja i puding.
    Ohladite ga dobro i ukrasite sa kokosom i svezim tresnjama.

Posluživanje

Puding posluzite dobro rashladjen.

Sastojci

  • Sastojci

  •  1.5 l vode
  •  14 s.kasika sojinog mleka u prahu
  •  10 kom susina /natreen zasladjivaca
  •  100 gr. grozdica
  •  100 gr. kokosa
  •  150 gr. sojinog brasna
  •  2 kasike gustina bez glutena
  •  3 kasike kakaoa
  •  1 bocica ekstrakta burbon vanile
  •  1 bocica ekstrakta maline
  •  1/2 bocice ekstrakta cokolade ili 3 rebra posne cokolade
  •  2 kasike meda ili zamene za med

  • Ostalo

  •   ociscene tresnje
  •   kokos
  •   przeni seckani lesnici

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 2.147
    • Omiljen 17
    • Komentiran 9

  • Uvjeti korištenja i autorska prava

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

9 komentara do sada…

  1. Godiva 21.11.08.14:06 offline
    Akcije
    1 Evo i neceg malo drugacijeg. Odlicno :)
  2. sandra5 21.11.08.16:41
    Akcije
    2 super, koristim smeđi secer ili natren pa je meni ovo dobro!!!!!!!!
  3. Behar 21.11.08.16:51 offline
    Akcije
    3 Odusevljena ovim receptom. Razmisljam da li bih mogla koristiti sojino mlijeko umjesto praha i vode? Koji omjer bi bio dobar?
  4. Babuci 21.11.08.17:19 offline
    Akcije
    4 Behar, mozes koristiti sojino mleko, narocito bi bilo dobro recimo mleko sa ukusom vanile….
    Ako je sojino mleko gusto onda od ukupne kolicine oduzmi 3 dcl i zameni ga vodom. Ukoliko je sojino mleko normalne gustine onda 1.5 l kao po receptu.
  5. notsoevil 21.11.08.17:25 offline
    Akcije
    5 zvuci odlicno. i ja cu probati sa sojinim mlijekom …
  6. vanylica 21.11.08.18:20
    Akcije
    6 Već prepoznajem tvoje recepte po slikama i imaju ono nešto :)...
  7. veramu 21.11.08.20:53
    7 Ovo mi se posebno dopada, probam!
  8. ratatouille 23.11.08.13:15 offline
    Akcije
    8 Super. Zdravi puding, jos odlicno izgleda.
  9. NoLita 25.11.08.17:08 offline
    Akcije
    9 savršeno!!!
    i ja ću raditi sa sojinim mljiekom, jednostavnije mi je a i neznam di bi našla ovo u prahu:)))
Pogledaj sve komentare

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku

Slični recepti