Napravite marinadu od navedenih sastojaka. Stavite jako malo worcestera i soja saucea, i dosta vode i svježeg estragoa. Estragon okidajte na grubo rukama. Sojine odreske utopite u marinadu. Prekrijte sa prozirnom folijom i stavite neki utegić kako bi se šta bolje soja utopila (ja sam stavila paštetu =).
2
Nakon što su odresci popili marinadu i nabujali, malo ih samo pritisnemo da se iscjede i odmah ih bacimo na dobro zagrijanu tavu. Moemo dodati samo malo masla (ili ulja).
3
Špatulom pritiskajmo odreske kako bi se iz njih istjerala suvišna voda. Pećemo na obje strane dok odresci ne porumene, uz konstantno pritiskanje.
4
Zagrijemo peć na 200 °C i pripremimo vatrostalnu posudu (možete i nemorate je uljiti).
5
Dimljeni tofu isjeckamo na što manje komadiće i pomiješamo sa sojinim vrhnjem. (Sojino vrhnje je malo gušće pa dodajte kap, dvije marinade da se malo opusti).
6
Odreske soje poslažemo na vatrostalnu posudu i po svakom odresku stavimo ravnomjerno namaz od sojinog vrhnja i tofu-a.
7
Pećemo 10-tak minuta, pospemo svježim vlascem i gotovo!..
Posluživanje
Pritiskanjem odrezaka dok se peću u tavi smanjujemo mogućnost da nam soja okusi kao spužva. Tofu se neće rastopiti ali će sojini odresci upiti malo vrhnja. Poslužite uz neko varivo ili uz rižu sa šalšom
6
Hvala na dobrodošlici, isto ću ja tu i tamo morat izist malo mesa..anemija me malo šikne pa…ali provala sam već sto puta preć na veganstvo (potpuno) ali ne ide mi…organizam hoće, ja mu to pružim…
8 komentara do sada…