LeChef LeChef recept 17.09.2007.
Akcije

Sojini poprženci

U zadnje vrijeme me hvata neka faza veganstva, pa dijelim s vama recept kojeg je i totalni anti – soja, anti – sve slično, pojeo sa zadovoljstvom….
Sojine polpetice /slika/23217/

Priprema

  1. 1
    Napravite marinadu od navedenih sastojaka. Stavite jako malo worcestera i soja saucea, i dosta vode i svježeg estragoa. Estragon okidajte na grubo rukama. Sojine odreske utopite u marinadu. Prekrijte sa prozirnom folijom i stavite neki utegić kako bi se šta bolje soja utopila (ja sam stavila paštetu =).
  2. 2
    Nakon što su odresci popili marinadu i nabujali, malo ih samo pritisnemo da se iscjede i odmah ih bacimo na dobro zagrijanu tavu. Moemo dodati samo malo masla (ili ulja).
  3. 3
    Špatulom pritiskajmo odreske kako bi se iz njih istjerala suvišna voda. Pećemo na obje strane dok odresci ne porumene, uz konstantno pritiskanje.
  4. 4
    Zagrijemo peć na 200 °C i pripremimo vatrostalnu posudu (možete i nemorate je uljiti).
  5. 5
    Dimljeni tofu isjeckamo na što manje komadiće i pomiješamo sa sojinim vrhnjem. (Sojino vrhnje je malo gušće pa dodajte kap, dvije marinade da se malo opusti).
  6. 6
    Odreske soje poslažemo na vatrostalnu posudu i po svakom odresku stavimo ravnomjerno namaz od sojinog vrhnja i tofu-a.
  7. 7
    Pećemo 10-tak minuta, pospemo svježim vlascem i gotovo!..

Posluživanje

Pritiskanjem odrezaka dok se peću u tavi smanjujemo mogućnost da nam soja okusi kao spužva. Tofu se neće rastopiti ali će sojini odresci upiti malo vrhnja. Poslužite uz neko varivo ili uz rižu sa šalšom

Sastojci

  •   Sojini odresci
  •  1 dcl Sojinog vrhnja
  •   Dimljeni tofu
  •   Maslo
  •   Vlasac (svježi)
  • “Marinada” za odreske

  •   Papar
  •   Soja sauce
  •   Worcester sauce
  •   Estragon (svježi)
  •   Malo vode

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

8 komentara do sada…

  1. TouchSun 17.09.07.19:15 offline
    Akcije
    1 A dobra si – si ti to na dijeti?? :D
  2. mignonne 17.09.07.22:18
    Akcije
    2 Tako dobro izgledaju, ko bi pomislio da nisu “pravi” odresci!;))
  3. LeChef 18.09.07.08:06
    Akcije
    3 Nisam na dijeti, uvatilo me totalno veganstvo, jer..imam dva pira što dolaze, pa ko će ih izdržat =) Control freak!!
  4. Mato 18.09.07.12:16 offline
    Akcije
    4 E pa želim ti onda dobrodošlicu među vegane ;-)! Odličan recept.
  5. slatkoranaST 18.09.07.13:00
    Akcije
    5 savršeno!često pripremam sojine odreske, ali ne na ovako dobar način!!!
  6. LeChef 18.09.07.14:57
    Akcije
    6 Hvala na dobrodošlici, isto ću ja tu i tamo morat izist malo mesa..anemija me malo šikne pa…ali provala sam već sto puta preć na veganstvo (potpuno) ali ne ide mi…organizam hoće, ja mu to pružim…
  7. Mato 18.09.07.16:45 offline
    Akcije
    7 Ma sve ok, za nekoga je to odabir, za nekoga jednostavno nije. Koliko ljudi toliko ćudi :-DDDD. Ali je recept prejak (odličan), stvarno.
  8. AdisaG 19.09.07.02:16
    Akcije
    8 Svidja mi se ovaj tvoj receptic jer cesto nekad neznam kako da pripremim tofu a ovo zvuci yammy i jednostavno :)))

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku