Moj profil

Soja bolonjez s puno paradajza (vegani i vegetarijanci uključeni)

40 minuta
6

Dragi moji ljubitelji soje! Ovo je isti kao moj mesni bolonjez, s malom razlikom u načinu kuhanja. Dragi vegani, ovo je recept za vas kada koristite tjesteninu bez jaja.

Dragi moji ljubitelji soje! Ovo je isti kao moj mesni bolonjez, s malom razlikom u načinu kuhanja. Dragi vegani, ovo je recept za vas kada koristite tjesteninu bez jaja.

Sastojci

za
sojine ljuskice 2-3 šake
pelati 1 konzerva ili 4-5 prosječnih rajčica
paradajz umak 200-250 milil.
tjestenina
začini vegeta, sol, šećer, origano, crvena paprika, papar (po želji)
luk 2 veće glavice i jednu normalnu
češnjak 2-3 režnja

Priprema

1.

Narežite luk, češnjak. Stavite na malo ulja i malo popecite, da luk opusti miris, a da ne bude prepečen. Dodajte vodu i malo soli. Dinstajte 20ak minuta.

2.

Dodajte ili pelate ili rajčice koje ste prethodno prokuhali, ogulili i usitnili. Na laganoj vatri pustite da se 5-10 min kuha. Dodajte paradajz umak, cca 2 - 2.5 dcl.

3.

Prokuhajte sojine ljuskice na minutu u slanoj vodi, i dodajte u smjesu. Promiješajte i kuhajte par minuta dok se ne prožme.

4.

Dodajte sljedeće začine: vegetu, crvenu papriku, origano, šećer - želimo da jelo bude slatkasto, papar po želji. Probajte jelo i po želji stavite još koji začin iz vlastite mašte i kuhinje. Primjerice, curry, ako ga volite. Sve kuhajte dok umak ne počne prokuhavati.

Posluživanje

Poslužite s tjesteninom (za vegane s tjesteninom bez jaja).

  • Paradajz-sos(1)
  • Božični kolači(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Veganski recepti(1)
  • Soja(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)