coolinarika coolinarika recept 23.12.2003.
Akcije

Slatke kuglice od riže

Ne morate biti pobornik ni makrobiotike ni “zdrave prehrane” da biste se već prvim kušanjem zaljubili u ovu čudesnu slasticu. Ona se može prirediti i od obične riže, ali od integralne ima osebujan okus i potiče probavu.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 339 / 1.417 - -
Ukupno bjelančevina g 5,00 - -
Ukupno ugljikohidrata g 48,00 - -
Ukupno masti g 14,00 - -
Dijetalna vlakna g 4,00 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 34,00 1 1
Vitamin C mg 9,00 12 10
Vitamin E IU 6,00 27 27
Magnezij (Mg) mg 112,00 37 28
Fosfor (P) mg 207,00 26 26
Kalij (K) mg 348,00 9 9
Natrij (Na) g 0,003 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo