coolinarika coolinarika recept 11.02.2006.
Akcije

Slastica od bresaka s prošekom

Prednost je ove slastice što je možete prirediti i kad nije sezona bresaka. Po volji tako možete odabrati bilo koje voće. Prikladno u svakoj prilici.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 117 / 489 - -
Ukupno bjelančevina g 1,29 - -
Ukupno ugljikohidrata g 23,92 - -
Ukupno masti g 1,18 - -
Dijetalna vlakna g 0,68 - -
Kolesterol mg 4,20 - -
Vitamin A IU 213,51 5 4
Vitamin C mg 1,77 2 2
Vitamin D IU 13,19 7 7
Vitamin E IU 0,73 3 3
Kalcij (Ca) mg 40,24 4 4
Fosfor (P) mg 81,30 10 10
Kalij (K) mg 97,99 3 3
Natrij (Na) g 0,113 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo