coolinarika coolinarika recept 06.05.2005.
Akcije

Sladoled od jagoda

Jagodama uvijek kažite “da”! Sočne, nježne, neponovljivog okusa i zrnaste strukture, savršene su za izradu sladoleda. Ovaj vegetarijanski sladoled zasladite medom i vanilin šećerom, a umjesto s kravljim, pripremite ga s rižinim mlijekom.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 64 / 268 - -
Ukupno bjelančevina g 1,36 - -
Ukupno ugljikohidrata g 13,98 - -
Ukupno masti g 0,77 - -
Dijetalna vlakna g 1,30 - -
Kolesterol mg 2,14 - -
Vitamin A IU 87,18 2 2
Niacin mg 0,47 3 2
Vitamin C mg 35,12 47 39
Vitamin D IU 11,42 6 6
Kalcij (Ca) mg 43,77 4 4
Fosfor (P) mg 39,15 5 5
Kalij (K) mg 153,26 4 4
Natrij (Na) g 0,015 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo