coolinarika coolinarika recept 11.10.2004.
Akcije

Sendvič kruh

Od tijesta za ovaj kruh možete oblikovati i dugačke uske štruce “francuze”, s obveznim kosim zarezima po površini, te od narezanih kriški pripremiti raznovrsne male sendviče – spasonosno rješenje za iznenadni dolazak gostiju!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 307 / 1.283 - -
Ukupno bjelančevina g 10,39 - -
Ukupno ugljikohidrata g 56,83 - -
Ukupno masti g 4,36 - -
Dijetalna vlakna g 0,20 - -
Kolesterol mg 11,27 - -
Vitamin A IU 235,02 6 5
Niacin mg 1,00 7 5
Vitamin C mg 0,73 1 1
Vitamin D IU 32,34 16 16
Kalcij (Ca) mg 96,04 10 10
Fosfor (P) mg 82,53 10 10
Kalij (K) mg 134,99 4 4
Natrij (Na) g 1,029 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo