coolinarika coolinarika recept 04.02.2007.
Akcije

Savici s paštetom

Rođendanski domjenak prilika je savicima s paštetom da zablistaju punim sjajem! Dovoljne su samo tri namirnice, nazubljeni nož za kruh i sigurna ruka, a ni osjećaj za simetriju neće biti naodmet!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 386 / 1.613 - -
Ukupno bjelančevina g 13,74 - -
Ukupno ugljikohidrata g 52,65 - -
Ukupno masti g 12,99 - -
Dijetalna vlakna g 2,18 - -
Kolesterol mg 165,91 - -
Vitamin A IU 477,33 12 10
Niacin mg 9,73 69 49
Vitamin C mg 6,58 9 7
Vitamin D IU 16,00 8 8
Kalcij (Ca) mg 36,69 4 4
Fosfor (P) mg 109,91 14 14
Kalij (K) mg 167,39 5 5
Natrij (Na) g 0,239 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo