Moj profil

Šareno varivo

60 minuta
8

Šareno varivo nasta kemijanjem Variva od leće i kupusa by notsoevil i zdrave juhe, mladih mahuna i graška…...prepuno vitamina, minerala, varivo koje daje energiju i snagu….kušajte!

Šareno varivo nasta kemijanjem Variva od leće i kupusa by notsoevil i zdrave juhe, mladih mahuna i graška…...prepuno vitamina, minerala, varivo koje daje energiju i snagu….kušajte!

Sastojci

sastojci
1 luk
mali korjen celera
2 stabljike celera
1šalica naribanog zelja
1 šalica graška
1 šalica komadića mahune
1 šalica crvene leće
2 žlice arame algi
2 žlice tamarija
1 žlica misoa
začini maslinovo ulje, papar, kurkuma…

Priprema

1.

# Na maslinovom ulju kratko propržiti sjeckani luk, korijen i stabljike celera, dodati 1 1/2 l vode, arame alge (potopljene u toploj vodi desetak minuta), maahune, tamari, sitno naribano zelje, leću i nek kuha 15-tak minuta, dodati grašak i naastaviti kuhanje još desetak minuta, dok grašak ne bude mekan;

2.

# Od variva uzeti par žlica tekućine i razmutiti miso;

3.

# Kad je grašak kuhan, dodati sitno naribanu mrkvu, sjeckani peršin, isključiti i umiješati miso, malo papra i kurkume;

4.

# Gustinu juhe ugodite po svom guštu i količinu začina, slanosst, paprenost;

Posluživanje

Poslužiti uz omiljenu salatu, miješanu, zelenu, komorača…...

Dobar tek!

  • Zdravi-recepti(1)
  • Za-isprobati(1)
  • Jela s povrćem(1)
  • Jela bez mesa(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Vegetarijanska kuhinja(1)
  • Socivo(1)
  • Lako(1)
  • Boranija(1)

5

ajme radosti što ti pogodih gušte:))

e, ovo ja obožavam:)

hvala klinke na lijepim komentarima….volim kemijati, ali fotka je za—1, ipak tko prepozna zdravu hranu, zažmurit će na lošu fotku:))))))....