coolinarika coolinarika recept 09.07.2007.
Akcije

Sangria s ananasom

Potraga za podrijetlom sangrie vodi do Španjolske i Portugala. Definicija sangrie, voćnog napitka od crnog vina, mineralne vode i svježeg voća, objašnjava i zašto je toliko varijacija na tu temu. Ovu ćete voljeti.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 181 / 757 - -
Ukupno bjelančevina g 0,69 - -
Ukupno ugljikohidrata g 26,31 - -
Ukupno masti g 0,19 - -
Dijetalna vlakna g 1,04 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 108,53 3 2
Niacin mg 0,45 3 2
Vitamin C mg 20,24 27 22
Vitamin E IU 0,26 1 1
Kalcij (Ca) mg 39,66 4 4
Magnezij (Mg) mg 24,07 8 6
Fosfor (P) mg 26,89 3 3
Kalij (K) mg 249,02 7 7

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo