coolinarika coolinarika recept 17.05.2010.
Akcije

Sangria s ananasom i breskvom

Da biste se podsjetili čarobnih trenutaka ljeta, organizirajte “after summer party” i poslužite ovaj ukusni vinski koktel. Rashladite sangriu, najbolje preko noći, a potom je servirajte u posudi položenoj na kockicama leda.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 202 / 844 - -
Ukupno bjelančevina g 1,10 - -
Ukupno ugljikohidrata g 30,72 - -
Ukupno masti g 0,53 - -
Dijetalna vlakna g 2,10 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 347,00 9 7
Folati mcg 15,25 1525 1525
Vitamin C mg 17,12 23 19
Vitamin E IU 1,50 7 7
Kalcij (Ca) mg 23,22 2 2
Magnezij (Mg) mg 31,51 11 8
Fosfor (P) mg 35,75 4 4
Kalij (K) mg 310,75 8 8

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo