glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Rižolino s jabukama

Rižolino, jabuke, grožđice, bademi… Kakva poslastica! I ne pokušavajte ovom delicijom ucijeniti dijete – već biste se do večeri i sami mogli naći na koljenima pred njima: “Mogu dobit još? Pliiiz…!”

Prava korištenja

  • Neka prava zadržana

    Odabrana licenca za ovaj rad:
    Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)

    Što je Creative Commons?
    Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije

  • Potvrdila Coolinarika

    Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:
14.10.2004.
Oznake:
  • Malo masnoće
  • Malo kolesterola
Vrijeme pripreme 30 min
Zahtjevnost Jednostavno
Energetska vrijednost 79 kcal / 330 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti
ocjenaocjenaocjenaocjenaocjena
Trenutna ocjena 5  (3 glasa)

Sastojci

200 g jabuka
500 ml vode
30 g šećera
1 Vanilin šećer Dolcela
50 g Rižolino
30 g mljevenih badema
50 g grožđica
½ naranče

Priprema

  1. Jabuke operite, ogulite, očistite od sjemenki, pa narežite na kockice. Grožđice operite.
  2. Zakipite vodu, dodajte šećer, vanilin šećer, pripremljene jabuke i grožđice, pa sve zajedno kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta. Pred kraj kuhanja dodajte narančin sok.
  3. Kompot od jabuka malo ohladite (temperatura oko 50°C), a zatim umiješajte Rižolino i mljevene bademe.

Posluživanje

Rižolino poslužite topao.

Savjet

Kompot možete procijediti, a zatim umiješati Rižolino te kockice jabuka i grožđice.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno bjelančevina g 1,19 - -
Ukupno ugljikohidrata g 14,69 - -
Dijetalna vlakna g 1,23 - -
Ukupno masti g 1,98 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 19,44 0 0
Niacin mg 0,34 2 2
Vitamin C mg 5,75 8 6
Vitamin E IU 1,38 6 6
Kalcij (Ca) mg 12,85 1 1
Fosfor (P) mg 21,12 3 3
Kalij (K) mg 64,02 2 2
Natrij (Na) mg 2,53 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

deserti (17), lino (3), za-saru (2), za-djecu (2), fedja (1), baby (1), poslastice (1), isa (1), voce (1), bezglutena (1) ... Prikaži sve (26)

1 komentar

  1. Patty-C

    Re: Rižolino s jabukama

     | #1
    10.10.2006., Patty-C
    ovo samisprobala , samo povh svega dodam žlicu nutele.
    MMM fino!

povratak na vrh

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

Klub Coolinarika

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija