![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Rižolino čarolija
Kao doručak ili desert, slikovit žitno-voćni obrok osvojit će vas brzinom pripreme i trajnošću dojma koji ostavlja u svim osjetilima.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 30.06.2005.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 15 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Mogu raditi djeca |  |
| Energetska vrijednost | 67 kcal / 280 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
Sastojci za 2 osobe
| 250 ml | toplog mlijeka |
|---|---|
| 5-6 žlica | Rižolina |
| 4 žlice | sirupa od maline |
| 1 mjerica | malina |
Priprema
- Ulijte ugrijano mlijeko u zdjelicu, dodajte Rižolino i dobro izmiješajte žlicom.
- Ostavite da se malo ohladi. Maline operite i ocijedite.
Posluživanje
U visoke čaše na dno stavite po jednu žlicu sirupa od maline, zatim nekoliko žlica pripremljenog i ohlađenog Rižolina. U svaku čašu stavite zatim malo malina. Rižolino koji je preostao stavite na maline. Preko svega prelijte po jednu žlicu sirupa od malina i ukrasite preostalim malinama.
Savjet
Rižolino čaroliju, zbog praktičnosti, poslužiti u tanjurima ili zdjelicama.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 2,40 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 10,14 | - | - |
| Ukupno masti | g | 2,17 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 2,11 | - | - |
| Kolesterol | mg | 8,21 | - | - |
| Vitamin A | IU | 111,45 | 3 | 2 |
| Niacin | mg | 1,22 | 9 | 6 |
| Vitamin C | mg | 7,72 | 10 | 9 |
| Vitamin D | IU | 25,78 | 13 | 13 |
| Kalcij (Ca) | mg | 78,71 | 8 | 8 |
| Fosfor (P) | mg | 61,75 | 8 | 8 |
| Kalij (K) | mg | 142,83 | 4 | 4 |
| Natrij (Na) | g | 0,030 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
3 komentara
-
- #1 15.12.2005., Ivana
- Recept je super!!! Ljudi ovo je najbolji recept viđen do sad. Samo možda malo manje rižolina.
-
-
#2 21.05.2009., Bmama
- zvuči super!
-
-
- #3 31.05.2009., Mare33
- Hura, mljac, mljac, radim duplo za sina i mene!!!
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
